成都管理處開展“擁有陽光心態(tài) 做個幸福女人”心理健康知識講座
2024.03.13作者：成都管理處 林萍 分享到：為有效提升女職工身心健康素養(yǎng)，近日，成都管理處結(jié)合實際，組織收費一線女職工觀看“擁有陽光心態(tài) 做個幸福女人”心理健康知識講座。
授課老師用輕松幽默的方式，從正確認識情緒、為什么要管理情緒、如何管理情緒、了解情商等4個方面展開講解，引導大家正確認識情緒、學會管理情緒，提升情商水平。講座結(jié)束后，女職工們以開展互動小游戲的方式，將所學的理論知識與實際操作相結(jié)合，在輕松愉快的氛圍中提高自主管理情緒能力，從而建立良好人際關(guān)系，正確應對工作、生活、家庭等方面的壓力。
隨后，大家紛紛表示，此次講座對緩解自身的工作、生活壓力起到了積極有效的疏導作用，在處理關(guān)系、壓力調(diào)適等方面均得到有益引導，為今后更好地開展工作、更好地樹立窗口形象奠定了牢固的精神基礎(chǔ)。